Musafir Vizitor

 | Titulli: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 14/10/2007, 12:35 pm | |
| Jo tė gjithė e dinė se bashkė me lotėt shkarkohet jashtė trupit edhe stresi. Ēdo pikė loti aktivizon prodhimin e kortizolit, njė substancė nė gjendje tė minimizojė stresin dhe njė seri substancash krejtėsisht natyrore kundėr dhimbjes, si endorfina . Pra, tė qash ėshtė e dobishme, ėshtė njė valvul e mrekullueshme shkarkimi e emocioneve dhe ndjenjave, qė nėse nuk shfryhen, mund tė jenė pikėfillesa e anktheve dhe depresioneve.
Je njė tip nga ata qė i kanė lotėt nėn qepalla? Atėherė ndoshta ėshtė mirė tė mėsosh qė edhe nė Evropė do tė mund tė pėrhapen tė ashtuquajturit "crying clubs", lokale qė kanė lindur pėr tė kaluar stresin qė shkakton lodhja. Nė kėto lokale ėshtė e mundur tė qash e qetė, ndoshta duke parė njė film prekės. Nė veēanti te Loss, njė lokal trendy londinez, ėshtė e mundur tė ngashėrehesh nė paqe tė plotė duke gėlltitur njė pije dhe duke u pėrqendruar nė faktin qė ėshtė mė keq tė hiqesh si e lumtur kur nuk e ndjen se sa tė jetosh njė mbrėmje qė ėshtė njė antihelm ndaj kėrkimit obsesiv tė lumturisė.
Megjithatė, jo gjithmonė situatat i ngjajnė kėtyre klubeve. Jeta shpesh nuk na tregon mjedise komode pėr tė derdhur lot sa tė shkarkojmė gjithė stresin dhe ndjenjat e trishta.
Cila nga ne do donte tė qaravitej nė skrivaninė e zyrės sė saj pėrballė kolegėve ose tė humbiste kontrollin para miqve apo prindėrve? Me siguri asnjėra. Por lotėt shpesh shpėrthejnė papritur e na tronditin nė pak sekonda, duke na bėrė tė dukemi tė paparaqitshme dhe tė brishta.
[size=12]Falė disa kėshillave do mundesh tė kalosh mė lehtė kėto ēaste tė sikletshme
Jo tė gjithė e dinė se bashkė me lotėt shkarkohet jashtė trupit edhe stresi. Ēdo pikė loti aktivizon prodhimin e kortizolit, njė substancė nė gjendje tė minimizojė stresin dhe njė seri substancash krejtėsisht natyrore kundėr dhimbjes, si endorfina . Pra, tė qash ėshtė e dobishme, ėshtė njė valvul e mrekullueshme shkarkimi e emocioneve dhe ndjenjave, qė nėse nuk shfryhen, mund tė jenė pikėfillesa e anktheve dhe depresioneve.
Je njė tip nga ata qė i kanė lotėt nėn qepalla? Atėherė ndoshta ėshtė mirė tė mėsosh qė edhe nė Evropė do tė mund tė pėrhapen tė ashtuquajturit "crying clubs", lokale qė kanė lindur pėr tė kaluar stresin qė shkakton lodhja. Nė kėto lokale ėshtė e mundur tė qash e qetė, ndoshta duke parė njė film prekės. Nė veēanti te Loss, njė lokal trendy londinez, ėshtė e mundur tė ngashėrehesh nė paqe tė plotė duke gėlltitur njė pije dhe duke u pėrqendruar nė faktin qė ėshtė mė keq tė hiqesh si e lumtur kur nuk e ndjen se sa tė jetosh njė mbrėmje qė ėshtė njė antihelm ndaj kėrkimit obsesiv tė lumturisė.
Megjithatė, jo gjithmonė situatat i ngjajnė kėtyre klubeve. Jeta shpesh nuk na tregon mjedise komode pėr tė derdhur lot sa tė shkarkojmė gjithė stresin dhe ndjenjat e trishta.
Cila nga ne do donte tė qaravitej nė skrivaninė e zyrės sė saj pėrballė kolegėve ose tė humbiste kontrollin para miqve apo prindėrve? Me siguri asnjėra. Por lotėt shpesh shpėrthejnė papritur e na tronditin nė pak sekonda, duke na bėrė tė dukemi tė paparaqitshme dhe tė brishta. |
|
NEO Antar/e Nderi


   Age : 24 Anėtarėsuar : 28 Jun 2007 Mesazhe : 2474 Vendodhja : Mes parajses dhe Ferrit, ne nje vend qe quhet Toke... Koha e lire : hmm...... Puna : pak nga te gjitha :)
Piket: 0
MSN:
 | Titulli: Re: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 8/1/2008, 5:44 pm | |
| ekskluzivisht per femrat _________________ ...Frekuentimi i nje forumi tjeter... demton rende shendetin...
|
|
Guest Vizitor

 | Titulli: Re: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 9/1/2008, 11:44 am | |
| | UN LOTET SI NDALOJ DOT.. KUR VIN VIN.. I LE... |
|
Eri-B Cun Elbasani


   Age : 17 Anėtarėsuar : 06 Jul 2007 Mesazhe : 776 Vendodhja : Perqark Koha e lire : Gjume, Pc, Sex, Drug, Rock 'n roll Puna : Nxenes part time
Piket: 0
MSN:
 | Titulli: Re: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 9/1/2008, 10:33 pm | |
| | Don_Corleone shkruajti: | ekskluzivisht per femrat |
Mjaft kopjove shprehjet e te tjereve. Do te hedh ne gjyq per moszbatim te te drejtave te autorit. _________________ brr |
|
jurgeni Grup Sherri


   Age : 17 Anėtarėsuar : 09 Jul 2007 Mesazhe : 1236 Vendodhja : Elbasan Puna : peshkatar :)
Piket: 0
MSN:
 | Titulli: Re: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 9/1/2008, 10:46 pm | |
| | shprehjet e kujt?? |
|
NEO Antar/e Nderi


   Age : 24 Anėtarėsuar : 28 Jun 2007 Mesazhe : 2474 Vendodhja : Mes parajses dhe Ferrit, ne nje vend qe quhet Toke... Koha e lire : hmm...... Puna : pak nga te gjitha :)
Piket: 0
MSN:
 | Titulli: Re: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 10/1/2008, 1:04 pm | |
| o ero kishte harru me e shkrujt me lal _________________ ...Frekuentimi i nje forumi tjeter... demton rende shendetin...
|
|
Eri-B Cun Elbasani


   Age : 17 Anėtarėsuar : 06 Jul 2007 Mesazhe : 776 Vendodhja : Perqark Koha e lire : Gjume, Pc, Sex, Drug, Rock 'n roll Puna : Nxenes part time
Piket: 0
MSN:
 | Titulli: Re: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 10/1/2008, 11:19 pm | |
| Nese pati harruar tehere thuaji atij djalit qe e kam fal, po mos e beje me. Ok? _________________ brr |
|
NEO Antar/e Nderi


   Age : 24 Anėtarėsuar : 28 Jun 2007 Mesazhe : 2474 Vendodhja : Mes parajses dhe Ferrit, ne nje vend qe quhet Toke... Koha e lire : hmm...... Puna : pak nga te gjitha :)
Piket: 0
MSN:
 | Titulli: Re: Qan lehtė? Ja si ti fshehėsh lotėt 10/1/2008, 11:41 pm | |
| si urdheron z. moderator      _________________ ...Frekuentimi i nje forumi tjeter... demton rende shendetin...
|
|