Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Posto temė tė re   Pėrgjigju temės

Faqja 1 e 3 1, 2, 3  Next

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Shko poshtė

Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga Musafir prej 14/10/2007, 2:35 pm

Jo tė gjithė e dinė se bashkė me lotėt shkarkohet jashtė trupit edhe stresi. Ēdo pikė loti aktivizon prodhimin e kortizolit, njė substancė nė gjendje tė minimizojė stresin dhe njė seri substancash krejtėsisht natyrore kundėr dhimbjes, si endorfina . Pra, tė qash ėshtė e dobishme, ėshtė njė valvul e mrekullueshme shkarkimi e emocioneve dhe ndjenjave, qė nėse nuk shfryhen, mund tė jenė pikėfillesa e anktheve dhe depresioneve.

Je njė tip nga ata qė i kanė lotėt nėn qepalla? Atėherė ndoshta ėshtė mirė tė mėsosh qė edhe nė Evropė do tė mund tė pėrhapen tė ashtuquajturit "crying clubs", lokale qė kanė lindur pėr tė kaluar stresin qė shkakton lodhja. Nė kėto lokale ėshtė e mundur tė qash e qetė, ndoshta duke parė njė film prekės. Nė veēanti te “Loss”, njė lokal trendy londinez, ėshtė e mundur tė ngashėrehesh nė paqe tė plotė duke gėlltitur njė pije dhe duke u pėrqendruar nė faktin qė ėshtė mė keq tė hiqesh si e lumtur kur nuk e ndjen se sa tė jetosh njė mbrėmje qė ėshtė njė antihelm ndaj kėrkimit obsesiv tė lumturisė.

Megjithatė, jo gjithmonė situatat i ngjajnė kėtyre klubeve. Jeta shpesh nuk na tregon mjedise komode pėr tė derdhur lot sa tė shkarkojmė gjithė stresin dhe ndjenjat e trishta.

Cila nga ne do donte tė qaravitej nė skrivaninė e zyrės sė saj pėrballė kolegėve ose tė humbiste kontrollin para miqve apo prindėrve? Me siguri asnjėra. Por lotėt shpesh shpėrthejnė papritur e na tronditin nė pak sekonda, duke na bėrė tė dukemi tė paparaqitshme dhe tė brishta.

[size=12]Falė disa kėshillave do mundesh tė kalosh mė lehtė kėto ēaste tė sikletshme



Jo tė gjithė e dinė se bashkė me lotėt shkarkohet jashtė trupit edhe stresi. Ēdo pikė loti aktivizon prodhimin e kortizolit, njė substancė nė gjendje tė minimizojė stresin dhe njė seri substancash krejtėsisht natyrore kundėr dhimbjes, si endorfina . Pra, tė qash ėshtė e dobishme, ėshtė njė valvul e mrekullueshme shkarkimi e emocioneve dhe ndjenjave, qė nėse nuk shfryhen, mund tė jenė pikėfillesa e anktheve dhe depresioneve.

Je njė tip nga ata qė i kanė lotėt nėn qepalla? Atėherė ndoshta ėshtė mirė tė mėsosh qė edhe nė Evropė do tė mund tė pėrhapen tė ashtuquajturit "crying clubs", lokale qė kanė lindur pėr tė kaluar stresin qė shkakton lodhja. Nė kėto lokale ėshtė e mundur tė qash e qetė, ndoshta duke parė njė film prekės. Nė veēanti te “Loss”, njė lokal trendy londinez, ėshtė e mundur tė ngashėrehesh nė paqe tė plotė duke gėlltitur njė pije dhe duke u pėrqendruar nė faktin qė ėshtė mė keq tė hiqesh si e lumtur kur nuk e ndjen se sa tė jetosh njė mbrėmje qė ėshtė njė antihelm ndaj kėrkimit obsesiv tė lumturisė.

Megjithatė, jo gjithmonė situatat i ngjajnė kėtyre klubeve. Jeta shpesh nuk na tregon mjedise komode pėr tė derdhur lot sa tė shkarkojmė gjithė stresin dhe ndjenjat e trishta.

Cila nga ne do donte tė qaravitej nė skrivaninė e zyrės sė saj pėrballė kolegėve ose tė humbiste kontrollin para miqve apo prindėrve? Me siguri asnjėra. Por lotėt shpesh shpėrthejnė papritur e na tronditin nė pak sekonda, duke na bėrė tė dukemi tė paparaqitshme dhe tė brishta.

Musafir
Vizitor


Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga NEO prej 8/1/2008, 7:44 pm

ekskluzivisht per femrat Very Happy

NEO
Ekspert
Ekspert

Male
Numri i postimeve: 3340
Age: 26
Vendodhja: Tirane
Koha e lire: Vetem naten kur fle
Puna: Minister
Registration date: 28/06/2007
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 197
<b>Kredite</b> Kredite: 4608

Shiko profilin e anėtarit http://www.hapsirajuaj.com

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga Guest prej 9/1/2008, 1:44 pm

UN LOTET SI NDALOJ DOT.. KUR VIN VIN.. I LE...

Guest
Vizitor


Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga Eri-B prej 10/1/2008, 12:33 am

Don_Corleone shkruajti:ekskluzivisht per femrat Very Happy


Mjaft kopjove shprehjet e te tjereve. Do te hedh ne gjyq per moszbatim te te drejtave te autorit.

_________________

I wanna hurt you just to hear you screaming my name!!!
Tarja Turnen

Eri-B
Cun Elbasani
Cun Elbasani

Male
Numri i postimeve: 784
Age: 18
Vendodhja: Ne rrethin e 7-te te purgatorit
Koha e lire: Gjume, Pc, Sex, Drug, Rock 'n roll
Puna: Nxenes part time
Registration date: 06/07/2007
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 51
<b>Kredite</b> Kredite: 1211

Shiko profilin e anėtarit http://adoleshentet.lovelyforum.net/

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga Vizitor prej 10/1/2008, 12:46 am

shprehjet e kujt??

Vizitor
Vizitor


Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga NEO prej 10/1/2008, 3:04 pm

o ero kishte harru me e shkrujt me lal Very Happy

NEO
Ekspert
Ekspert

Male
Numri i postimeve: 3340
Age: 26
Vendodhja: Tirane
Koha e lire: Vetem naten kur fle
Puna: Minister
Registration date: 28/06/2007
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 197
<b>Kredite</b> Kredite: 4608

Shiko profilin e anėtarit http://www.hapsirajuaj.com

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga Eri-B prej 11/1/2008, 1:19 am

Nese pati harruar tehere thuaji atij djalit qe e kam fal, po mos e beje me. Ok?

_________________

I wanna hurt you just to hear you screaming my name!!!
Tarja Turnen

Eri-B
Cun Elbasani
Cun Elbasani

Male
Numri i postimeve: 784
Age: 18
Vendodhja: Ne rrethin e 7-te te purgatorit
Koha e lire: Gjume, Pc, Sex, Drug, Rock 'n roll
Puna: Nxenes part time
Registration date: 06/07/2007
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 51
<b>Kredite</b> Kredite: 1211

Shiko profilin e anėtarit http://adoleshentet.lovelyforum.net/

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga NEO prej 11/1/2008, 1:41 am

si urdheron z. moderator Very Happy:D:D:D:D:D

NEO
Ekspert
Ekspert

Male
Numri i postimeve: 3340
Age: 26
Vendodhja: Tirane
Koha e lire: Vetem naten kur fle
Puna: Minister
Registration date: 28/06/2007
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 197
<b>Kredite</b> Kredite: 4608

Shiko profilin e anėtarit http://www.hapsirajuaj.com

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga DoAxE prej 29/8/2009, 3:10 pm

une jam nje vajze shume e ndjeshme thjeshte qaj shume lehte dhe prekem per qdo gje,ndoshta me ndihmojne keto keshilla Very Happy:

DoAxE

Female
Numri i postimeve: 21
Age: 19
Vendodhja: Ne shtepi
Registration date: 28/08/2009
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 0
<b>Kredite</b> Kredite: 396

Shiko profilin e anėtarit

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga NEO prej 29/8/2009, 6:49 pm

TA hapim dhe nje teme per ata qe nuk qajne dot?? se ka dhe keshilla dhe per ate kategori :)))

NEO
Ekspert
Ekspert

Male
Numri i postimeve: 3340
Age: 26
Vendodhja: Tirane
Koha e lire: Vetem naten kur fle
Puna: Minister
Registration date: 28/06/2007
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 197
<b>Kredite</b> Kredite: 4608

Shiko profilin e anėtarit http://www.hapsirajuaj.com

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga dreamysmart prej 18/5/2010, 7:59 pm

exkluzivisht per djemte!!!po kush do ti hartoje keshillat,ju djemte e forumit se beni dot,se ju skeni qare ndonjehere. kot (perjashto disa,nuk e ve dot doren ne zjarr)

dreamysmart

Female
Numri i postimeve: 328
Age: 17
Vendodhja: jo atje ku dua..
Koha e lire: lexoj libra kohe e pa kohe...
Puna: te shkoj ne shkolle :P
Registration date: 29/04/2010
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 3
<b>Kredite</b> Kredite: 529

Shiko profilin e anėtarit

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Re: Qan lehtė? Ja si t’i fshehėsh lotėt

Mesazh nga NEO prej 18/5/2010, 9:30 pm

ne kete forum ka vetem burra me namuz Very Happy

NEO
Ekspert
Ekspert

Male
Numri i postimeve: 3340
Age: 26
Vendodhja: Tirane
Koha e lire: Vetem naten kur fle
Puna: Minister
Registration date: 28/06/2007
<b>Popullariteti </b> Popullariteti : 197
<b>Kredite</b> Kredite: 4608

Shiko profilin e anėtarit http://www.hapsirajuaj.com

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Faqja 1 e 3 1, 2, 3  Next

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Mbrapsht nė krye


Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti pėrgjigjeni temave tė kėtij forumi